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黄油是奶油脂肪的一种,主要由奶源提炼而成。
在烹饪中,黄油常用来翻炒、烘烤和涂抹,它可以增加食物的香气和口感。
此外,黄油还含有一定量的维生素A和D,对皮肤和骨骼健康有益。
而且,黄油富含脂肪,能够提供能量和热量,是运动员和体力劳动者的好选择。
当然,要注意适量食用,过量的黄油摄入可能会导致肥胖和心血管疾病。
黄油不仅美味可口,而且功能多样,适量食用对身体健康有益。
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