要获取并使用ChatGPT国外手机号，您可以按照以下几个步骤操作：首先，您需要选择一个可靠的虚拟手机号供应商，例如Google Voice、TextNow或Twilio。

       这些供应商提供了用于接收短信和电话的虚拟号码。

       其次，您需要注册一个账户，在注册过程中，这些供应商可能会要求您提供一些个人信息，例如姓名、邮箱和国别等。

       然后，选择您需要的国家，这将决定您获取的手机号码的国家代码和号码格式。

       接下来，从供应商处选择一个可用的虚拟号码。

       有些供应商可能需要您购买一定的套餐或充值金额来使用他们的服务。

       最后，根据您的需求，在ChatGPT注册或登录时填写虚拟手机号码，系统将向该手机号发送验证码，您只需输入验证码即可完成验证。

       需要注意的是，这些虚拟手机号码可能有时限或限制，一旦超过限制，您可能需要更换新的手机号码。

       因此，及时备份您的ChatGPT账户以及重要的对话记录是十分重要的。

       通过上述步骤，您可以方便地获取和使用ChatGPT国外手机号，享受畅快的智能对话体验。