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黄油源自奶制品,是在乳脂中提取而成。
其主要成分是脂肪,含有丰富的维生素A、D和E,以及矿物质如钙和铁。
黄油不仅在烹饪中广泛应用,还常用于面包、蛋糕等烘焙食品的制作中。
适量食用黄油有助于增加能量,滋养皮肤,促进体内脂溶性维生素的吸收等益处。
但因其高脂肪含量,长期过量食用可能导致肥胖等问题,因此应该适量控制。
在日常饮食中,黄油是不可或缺的美味食材之一。
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