黄油是许多人餐桌上的常客，用于烹饪或涂抹在面包上，给食物带来丰富的香气和口感。

       然而，很多人对黄油的印象却停留在高脂肪的误解上，忽略了其中蕴含的丰富营养价值。

       黄油富含维生素A、D、E和K等脂溶性维生素，同时还含有对心脏健康有益的中链脂肪酸。

       适量的黄油摄入可提高机体免疫力、促进钙的吸收和维持皮肤健康。

       因此，我们在享用黄油美食的同时，也不妨关注一下其潜在的营养益处，让它成为我们健康饮食中的一部分。

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