黄油是制作糕点、面包和酱料的重要原料，它还可以被用来煎炸食物、烘焙蔬菜和炒鸡蛋。

       黄油富含维生素A、D和E，这对皮肤和眼睛健康十分重要。

       另外，黄油中的脂肪酸可以帮助身体吸收其他重要营养成分。

       尽管黄油的热量较高，但适量食用对身体并不会有害。

       在选择黄油时，最好选择无盐的天然黄油，以减少对心血管健康的影响。

       所以，无论是煎炸、烤焙还是做汤，黄油都是您厨房里不可或缺的食材。

#33#