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黄油是由牛奶中提取的奶油制成,富含脂肪和维生素A、D等营养物质。
在烹饪中,黄油可以增添食物的口感和香气,使菜肴更加美味可口。
此外,黄油中的脂肪能够提供人体所需的能量,维生素A和D则有助于维持皮肤、视力和骨骼的健康。
然而,由于黄油中含有较高的饱和脂肪,过量食用可能导致肥胖和心血管疾病。
因此,适量食用黄油可以为人体提供必要的营养,但也要注意控制摄入量,保持健康生活方式。
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