黄油是牛奶中提取的乳脂，富含维生素A、D等营养物质，有助于维持皮肤和视力健康。

       在烹饪中，黄油可以增添食物的香气和口感，使菜肴更加美味可口。

       虽然黄油中含有一定的脂肪，但适量摄入并结合健康的饮食习惯是没有问题的。

       除了食用，黄油还有许多其他用途，如涂抹在面包上享用、融化后拌入爆米花等。

       总的来说，黄油是一种既美味又健康的食材，值得在日常饮食中适当添加。

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